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Fitmacher im Winter

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Irgendwie erwischt es doch jeden im Winter... Halsweh, Husten, Schnupfen, Grippe – manches Haus­mittel hilft, vorzubeugen oder die Beschwerden zu lindern. Mit richtiger Ernährung in dieser Zeit unterstützen Sie Ihren Körper im Kampf gegen die Viren und Bakterien. Der Körper nimmt Vitamine und Nährstoffe aus "echtem Essen" auch viel besser auf als aus Vitamintabletten. Daher haben wir hier ein paar Fitmacher für die Winterküche für Sie zusammengestellt.

Tee, Tee und Vitamin C

Der Klassiker bei Halsweh: Heiße Zitrone mit Ingwer

Grünes Gemüse und Rote Bete sowie Bio Zwiebeln

Eine Wohltat für die Husten-Geplagten

Die gute Hühnerbrühe bei Grippe und Erkältung

Heilmittel für Körper und Seele

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